Cainelli comercial de gás

Chás são deliciosas bebidas para se consumir em qualquer época do ano. No inverno, são excelentes para aquecer o corpo e no verão podem ser consumidos na sua versão gelada. Além disso, as diversas ervas, frutas e especiarias utilizadas no preparo dos chás concentram uma grande quantidade de nutrientes extremamente benéficos para nossa saúde.

Conheça 10 chás para inserir agora mesmo na sua rotina!

Chá verde:
Melhora o metabolismo e também ajuda a controlar o colesterol. Por conter cafeína, esse chá tem efeito estimulante, podendo ser um ótimo substituto para o café.

Camomila:
Costuma ser muito indicado como calmante e anti-inflamatório, sendo um ótimo aliado para curar insônia, enxaqueca e sintomas da TPM.

Capim limão:
Tem ação calmante, analgésica e digestiva. Também é uma delícia para ser consumido na sua versão gelada.

Hortelã:
Ajuda a acalmar dores de estômago, melhora a sensação provocada por azias, possui ação antiparasitária e antifúngica. Um combo de benefícios em uma erva que pode ser cultivada em casa!

Erva cidreira:
Aliado do sistema digestivo, é um ótimo chá para ser tomado depois das refeições, especialmente se comemos algo pesado. Por ter função calmante, pode dar um pouco de sono.

Canela:
Este ingrediente usado na culinária e excelente para fazer chás ajuda muito no controle de diabetes. Além disso, tira um pouco a vontade de comer doces e melhora a circulação sanguínea em geral.

Hibisco:
É diurético e auxilia no controle do colesterol. Pode fazer uma verdadeira limpeza de toxinas no organismo. Ainda, ajuda a eliminar gordura e pode ser tomado por hipertensos, pois tem baixa quantidade de cafeína.

Gengibre:
Por ser um dos melhores anti-inflamatórios encontrados na natureza, ajuda na cura de resfriados e dores de garganta. Ele também atua no sistema digestivo contra cólicas e gases.

Abacaxi:
Esta fruta, muito benéfica ao organismo, melhora a digestão, protege o coração, ajuda a controlar o peso e melhorar o funcionamento do intestino. E também é excelente para ser consumida na forma de chá. Para prepará-lo, basta ferver as cascas e adoçar a gosto.

Maçã:
Nesta fruta encontra-se uma grande quantidade de antioxidantes, que atuam no combate ao envelhecimento precoce e ajudam na renovação celular. O chá pode ser feito com a maçã in natura ou a versão desidratada. Nunca descarte as cascas, pois é nela que se concentra a maior quantidade de nutrientes.